xcrossrun

Are you strong enough?

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Wir machen euch x cross fit!!! Gratis Vorbereitungstraining!

Heuer gibt es ein tolles 5-wöchiges Trainingsspecial für alle x cross runner – und das GRATIS!

Ziel dieser Trainingseinheiten ist die optimale Vorbereitung auf die Hindernisse und die Laufdistanz der x cross run challenge.

 CrossZone führt die Trainings in Kooperation mit Laufcoach Lissi Niedereder durch.

 x cross run vienna: 5 Einheiten, ab Samstag 12.5. 14:00 Uhr

Achtung: First come first serve! Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung über office@sportmedia.at

Location Termine Inhalt
CrossZone 1190 Samstag 12.5 Stationsbetrieb Hindernisse + CrossFit Outdoorbereich
CrossZone 1020 Freitag 18.5 Lauftraining mit Lissi Niedereder
CrossZone 1010 Samstag 26.5 Outdoor Kanal- Stationsbetrieb, Outdoor Opening
CrossZone 1020 Samstag 2.6 Intervalltraining mit Hindernissen „Biathlon“ plus Lauftechnik Lissi Niedereder
CrossZone 1190 Samstag 9.6 Endurance workout of the day

Lissi Niedereder – Wettkampfvorbereitung

 Adressen:

CrossZone 1010

Fischerstiege 9
1010 Wien

CrossZone 1190

Heiligenstädterstraße 31
1190 Wien

CrossZone 1020

Viertel Zwei

Trabrennstraße 2c

1020 Wien